Consulte no vídeo abaixo, as principais dicas e orientações para realização dos Exames de Aptidão Física (EAF) nos concursos de ingresso da Polícia Militar do Estado de São Paulo (PMESP).
O conteúdo disponível foi produzido pela Escola de Educação Física (EEF) da PMESP, órgão responsável pela análise e aplicação dos testes nos concursos, e tem por finalidade auxiliar o candidato na obtenção do melhor desempenho físico durante o EAF.
Novas tecnologias para o TAF – Edital nº DP – 2/321/20 – Aluno Oficial PM Barro Branco (CFO APMBB)
4 ERROS DE EXECUÇÃO NO TESTE ABDOMINAL – TAF PMESP
5 ERROS QUE VOCÊ NÃO PODE COMETER NO TESTE DE FLEXÃO
TIPOS DE TREINAMENTO PARA O TESTE DE 12 MINUTOS